Bottines Chaussures Zanotti Chaussures Bottines Giuseppe Giuseppe Zanotti Giuseppe Chaussures Zanotti Chaussures Bottines Giuseppe Zanotti
fr
enBottines Zanotti Giuseppe Bottines Zanotti Chaussures Zanotti Chaussures Zanotti Giuseppe Bottines Giuseppe Chaussures Giuseppe Chaussures
Doucal's Bottines Doucal's Doucal's Doucal's Chaussures Bottines Doucal's Chaussures Bottines Bottines Chaussures Doucal's Chaussures Chaussures Bottines vqq61E

L’anxiété chez l’enfant apporte son lot d’obstacles: difficulté à s’habituer à de nouveaux lieux, personnes ou activités, tendances à rester en marge d’un groupe ou seul, ou encore l’évitement systématiquement des situations anxiogènes. Dans ces cas-ci, on peut parler d’anxiété plus profonde que de la simple timidité.

Voici une liste de 8 conseils pouvant aider à gérer l’anxiété de votre enfant.

Faire face à ses peurs

Bottines Giuseppe Bottines Chaussures Chaussures Giuseppe Zanotti Bottines Zanotti Giuseppe Chaussures Chaussures Zanotti Giuseppe Zanotti

L’évitement des situations anxiogènes maintient l’angoisse. Si un enfant fait face à ses peurs, il apprendra qu’il peut oser se dépasser et croira davantage en ses capacités à le refaire. Il verra également que sa peur est en réalité bien moins angoissante et dangereuse qu’il le croyait.

Être imparfait

38 Sneaker Premiata Cuir En Pas Soldes 2017 Femme Blanc Cher xgpOxvTwq

Il est important d’accepter les erreurs et les imperfections de votre enfant. Bien qu’encourager votre enfant à travailler dur le soit tout autant, essayer d’être toujours parfait ne fera qu’affecter négativement sa perception de lui-même.

Être positif

Les enfants anxieux et stressés peuvent se perdre dans des pensées négatives et auto-critiques. Plus vous serez en mesure de vous concentrer sur les attributs positifs de votre enfant et les bons côtés d’une situation, plus il deviendra naturel pour lui de se concentrer sur les aspects positifs.

Montrer l’exemple

Votre enfant fera comme vous; si vous évitez les situations anxiogènes, il en fera de même. Lorsque vous pensez au bien-être psychologique de votre enfant, pensez également au vôtre. Faites face à vos peurs et surtout prenez soin de vous. Votre enfant apprendra que l’amour de soi est une partie importante de la vie.

Récompenser les comportements courageux

Lorsque votre enfant fait face à ses peurs, récompensez-le avec un compliment, un câlin, ou quelque chose comme un autocollant ou une petite gâterie. En récompensant son courage, votre enfant adoptera ce comportement plus souvent.

Encourager à s’exprimerSandales 39 28108 Cheville Femme Beige Jana Taupe Bride Eu lt 5TyBFFq

Quand votre enfant vous confit être inquiet ou effrayé, ne dites pas « mais non, tu vas bien! »; ceci n’aidera pas votre enfant et fera en sorte qu’il gardera ses inquiétudes pour lui-même. Dites plutot quelque chose comme: «Oui, tu sembles inquiet. Qu’est-ce qui t’inquiète? » Discutez avec lui de ses émotions et de ses peurs.

Aider à résoudre les problèmes

Après avoir validé les émotions de votre enfant et démontré que vous comprenez ses inquiétudes, aidez-le à résoudre son problème. Cela ne signifie pas de le résoudre à sa place, mais plutôt de l’aider à identifier les solutions possibles. Si votre enfant est assez grand pour générer des solutions, laissez-le faire. S’il est encore trop jeune, générez des solutions possibles pour lui et demandez-lui de choisir la solution qu’il pense être la meilleur.

Pratiquer des exercices de relaxationTaille Gris Doublées Non Taupe Femme 621 Refresh 40 Bottines nqzwXHB

Parfois, des exercices de relaxation sont nécessaires pour aider votre enfant à réduire son stress et son anxiété. Vous pourriez lui demander de prendre quelques respirations lentes et profondes, d’imaginer être quelque part comme à la plage ou un endroit paisible qu’il aime, ou tout simplement lui suggérer d’aller se détendre dans un hamac dans la cour arrière. Vous pourriez également pratiquer du yoga en famille.

Références Références :
http://psychologytoday.com/blog/dont-worry-mom/201302/12-tips-reduce-your-childs-stress-and-anxiety
Ballerinas Ballerinas Pretty Pretty Chaussures Pretty Chaussures Ballerines Ballerines Ballerinas AwdZqYq
Rose Loulou Bottines Laurent Saint Chelsea wYq8aZYI

Deyissa Bottines Étoile Vert Marant Isabel H5xqzwEC
Related Posts
Giuseppe Giuseppe Chaussures Zanotti Zanotti Zanotti Chaussures Bottines Giuseppe Bottines Chaussures Bottines Zanotti Giuseppe Chaussures
Hamilton 20 Melvin Promo Ballerines amp; Kate q1vBRC
BFLY DIX30
9500 boulevard Leduc,
Brossard Qc
Canada J4Y 0B3
T: 450 550.7383 set Bottes Cuir Hautes En Twin xqzf4X4
Siège social
3291 Chemin Royal,
Ultra Gris Gtx Bleu Mid 3 X Salomon T5qnwZfCQuébec Qc
Canada G1E 1V8
T: 1 888 660.3292
Suivez-nous sur Zanotti Giuseppe Giuseppe Bottines Chaussures Chaussures Zanotti Zanotti Chaussures Zanotti Giuseppe Bottines Giuseppe Chaussures Bottines

Soyez les premiers à être informée sur nos nouveautés!Chaussures Giuseppe Chaussures Giuseppe Bottines Zanotti Bottines Chaussures Bottines Zanotti Chaussures Zanotti Giuseppe Zanotti Giuseppe

Chaussures Chaussures Bottines Bottines Bottines Zanotti Zanotti Zanotti Giuseppe Zanotti Giuseppe Chaussures Giuseppe Giuseppe Chaussures
Shearling Casadei Boots Casadei Shearling Foldover Marron Yqw6w1gOFAQ Zanotti Chaussures Bottines Chaussures Giuseppe Giuseppe Bottines Zanotti Zanotti Giuseppe Bottines Chaussures Zanotti Giuseppe ChaussuresEmplois Rayne Bow Bow Ballerina London Rayne London Rayne Ballerina embellished embellished rOqtwgr
 • Tous droits réservés © 2019 Bfly.ca
À Gabbana Talon amp; Ormenents Dolce Noir Bottines HazPx5q
Eu Bottines Kickers Chelsea marron Foncé Femme Creboots 40 005xqT