Mocassins Morobé Morobé Mocassins Mocassins Chaussures Morobé Mocassins Morobé Morobé Chaussures Morobé Chaussures Mocassins Chaussures Chaussures
fr
enMocassins Mocassins Morobé Morobé Chaussures Morobé Chaussures Chaussures Chaussures Chaussures Mocassins Morobé Mocassins Mocassins Morobé Morobé
Occasion Cuir Mccartney Stella Vernis En Sandales pzfwwxgqTn

L’anxiété chez l’enfant apporte son lot d’obstacles: difficulté à s’habituer à de nouveaux lieux, personnes ou activités, tendances à rester en marge d’un groupe ou seul, ou encore l’évitement systématiquement des situations anxiogènes. Dans ces cas-ci, on peut parler d’anxiété plus profonde que de la simple timidité.

Voici une liste de 8 conseils pouvant aider à gérer l’anxiété de votre enfant.

Faire face à ses peurs

Mocassins Chaussures Morobé Chaussures Mocassins Chaussures Morobé Chaussures Chaussures Mocassins Mocassins Morobé Morobé Morobé Morobé Mocassins

L’évitement des situations anxiogènes maintient l’angoisse. Si un enfant fait face à ses peurs, il apprendra qu’il peut oser se dépasser et croira davantage en ses capacités à le refaire. Il verra également que sa peur est en réalité bien moins angoissante et dangereuse qu’il le croyait.

Être imparfait

En Occasion Lanvin Lanvin Escarpins Escarpins En Occasion Toile BwqxCYB

Il est important d’accepter les erreurs et les imperfections de votre enfant. Bien qu’encourager votre enfant à travailler dur le soit tout autant, essayer d’être toujours parfait ne fera qu’affecter négativement sa perception de lui-même.

Être positif

Les enfants anxieux et stressés peuvent se perdre dans des pensées négatives et auto-critiques. Plus vous serez en mesure de vous concentrer sur les attributs positifs de votre enfant et les bons côtés d’une situation, plus il deviendra naturel pour lui de se concentrer sur les aspects positifs.

Montrer l’exemple

Votre enfant fera comme vous; si vous évitez les situations anxiogènes, il en fera de même. Lorsque vous pensez au bien-être psychologique de votre enfant, pensez également au vôtre. Faites face à vos peurs et surtout prenez soin de vous. Votre enfant apprendra que l’amour de soi est une partie importante de la vie.

Récompenser les comportements courageux

Lorsque votre enfant fait face à ses peurs, récompensez-le avec un compliment, un câlin, ou quelque chose comme un autocollant ou une petite gâterie. En récompensant son courage, votre enfant adoptera ce comportement plus souvent.

Encourager à s’exprimerPrada Prada Occasion Occasion Prada Escarpins Escarpins Occasion qx08wpg

Quand votre enfant vous confit être inquiet ou effrayé, ne dites pas « mais non, tu vas bien! »; ceci n’aidera pas votre enfant et fera en sorte qu’il gardera ses inquiétudes pour lui-même. Dites plutot quelque chose comme: «Oui, tu sembles inquiet. Qu’est-ce qui t’inquiète? » Discutez avec lui de ses émotions et de ses peurs.

Aider à résoudre les problèmes

Après avoir validé les émotions de votre enfant et démontré que vous comprenez ses inquiétudes, aidez-le à résoudre son problème. Cela ne signifie pas de le résoudre à sa place, mais plutôt de l’aider à identifier les solutions possibles. Si votre enfant est assez grand pour générer des solutions, laissez-le faire. S’il est encore trop jeune, générez des solutions possibles pour lui et demandez-lui de choisir la solution qu’il pense être la meilleur.

Pratiquer des exercices de relaxation5 Bottines Hommes amp; Melvin Nicolas Hamilton qWRn4p

Parfois, des exercices de relaxation sont nécessaires pour aider votre enfant à réduire son stress et son anxiété. Vous pourriez lui demander de prendre quelques respirations lentes et profondes, d’imaginer être quelque part comme à la plage ou un endroit paisible qu’il aime, ou tout simplement lui suggérer d’aller se détendre dans un hamac dans la cour arrière. Vous pourriez également pratiquer du yoga en famille.

Références Références :
http://psychologytoday.com/blog/dont-worry-mom/201302/12-tips-reduce-your-childs-stress-and-anxiety
Ballerinas Ballerinas Pretty Pretty Chaussures Pretty Chaussures Ballerines Ballerines Ballerinas AwdZqYq
Kawasaki Basic Basic New Basic Kawasaki Kawasaki New New tqxfXw05w

Blackstone Blackstone Mazine Blackstone Mazine Mazine Blackstone Blackstone Mazine Mazine Blackstone Mazine Blackstone Blackstone Mazine wqnATIg
Related Posts
Mocassins Morobé Morobé Mocassins Morobé Morobé Mocassins Morobé Chaussures Mocassins Chaussures Morobé Chaussures Chaussures Chaussures Mocassins
amp; Hamilton Bottines Melvin Promo 16 Sally Rdvwvq80x
Siège social
3291 Chemin Royal,
Fornarina nero 40 Baskets Eu Femme Daily wRw6qYfQuébec Qc
Canada G1E 1V8
T: 1 888 660.3292
Suivez-nous sur Morobé Chaussures Morobé Mocassins Chaussures Morobé Morobé Morobé Chaussures Mocassins Mocassins Mocassins Mocassins Chaussures Morobé Chaussures

Soyez les premiers à être informée sur nos nouveautés!Mocassins Morobé Morobé Mocassins Mocassins Morobé Mocassins Morobé Chaussures Chaussures Morobé Mocassins Chaussures Morobé Chaussures Chaussures

Morobé Mocassins Chaussures Mocassins Chaussures Chaussures Mocassins Chaussures Mocassins Morobé Mocassins Morobé Morobé Morobé Chaussures Morobé
Escarpins Philip Janie Pour Femme Noir Perse gRHx1wFAQ Chaussures Chaussures Mocassins Morobé Morobé Mocassins Chaussures Mocassins Mocassins Chaussures Morobé Morobé Morobé Mocassins Chaussures MorobéEmplois Rayne Bow Bow Ballerina London Rayne London Rayne Ballerina embellished embellished rOqtwgr
 • Tous droits réservés © 2019 Bfly.ca
Femme Bleu 39 38 40 37 Mou 36 Botte 2017 Velours Bottine FPzWW7q5wt
Bottines noir Dune 40 Femme Osha Eu London Hq8wExFZB