Occasion Occasion Saint Occasion Laurent Saint Saint Occasion Laurent Saint Laurent Escarpins Laurent Escarpins Escarpins
fr
enOccasion Saint Saint Occasion Occasion Saint Escarpins Laurent Saint Escarpins Laurent Laurent Escarpins Laurent Occasion
Arezzo Arezzo Chaussures Chaussures Sandales w60qOpYH

L’anxiété chez l’enfant apporte son lot d’obstacles: difficulté à s’habituer à de nouveaux lieux, personnes ou activités, tendances à rester en marge d’un groupe ou seul, ou encore l’évitement systématiquement des situations anxiogènes. Dans ces cas-ci, on peut parler d’anxiété plus profonde que de la simple timidité.

Voici une liste de 8 conseils pouvant aider à gérer l’anxiété de votre enfant.

Faire face à ses peurs

Escarpins Occasion Occasion Occasion Escarpins Laurent Saint Laurent Saint Laurent Saint Saint Escarpins Laurent Occasion

L’évitement des situations anxiogènes maintient l’angoisse. Si un enfant fait face à ses peurs, il apprendra qu’il peut oser se dépasser et croira davantage en ses capacités à le refaire. Il verra également que sa peur est en réalité bien moins angoissante et dangereuse qu’il le croyait.

Être imparfait

Premi Bruno Sandales Sandales Bruno Bruno Premi Premi Chaussures Chaussures UBaqWI

Il est important d’accepter les erreurs et les imperfections de votre enfant. Bien qu’encourager votre enfant à travailler dur le soit tout autant, essayer d’être toujours parfait ne fera qu’affecter négativement sa perception de lui-même.

Être positif

Les enfants anxieux et stressés peuvent se perdre dans des pensées négatives et auto-critiques. Plus vous serez en mesure de vous concentrer sur les attributs positifs de votre enfant et les bons côtés d’une situation, plus il deviendra naturel pour lui de se concentrer sur les aspects positifs.

Montrer l’exemple

Votre enfant fera comme vous; si vous évitez les situations anxiogènes, il en fera de même. Lorsque vous pensez au bien-être psychologique de votre enfant, pensez également au vôtre. Faites face à vos peurs et surtout prenez soin de vous. Votre enfant apprendra que l’amour de soi est une partie importante de la vie.

Récompenser les comportements courageux

Lorsque votre enfant fait face à ses peurs, récompensez-le avec un compliment, un câlin, ou quelque chose comme un autocollant ou une petite gâterie. En récompensant son courage, votre enfant adoptera ce comportement plus souvent.

Encourager à s’exprimerMargiela Maison Maison Margiela Chaussures Chaussures Bottines Bottines vBwTU

Quand votre enfant vous confit être inquiet ou effrayé, ne dites pas « mais non, tu vas bien! »; ceci n’aidera pas votre enfant et fera en sorte qu’il gardera ses inquiétudes pour lui-même. Dites plutot quelque chose comme: «Oui, tu sembles inquiet. Qu’est-ce qui t’inquiète? » Discutez avec lui de ses émotions et de ses peurs.

Aider à résoudre les problèmes

Après avoir validé les émotions de votre enfant et démontré que vous comprenez ses inquiétudes, aidez-le à résoudre son problème. Cela ne signifie pas de le résoudre à sa place, mais plutôt de l’aider à identifier les solutions possibles. Si votre enfant est assez grand pour générer des solutions, laissez-le faire. S’il est encore trop jeune, générez des solutions possibles pour lui et demandez-lui de choisir la solution qu’il pense être la meilleur.

Pratiquer des exercices de relaxationBasket Peau Ghoud Suède Bleu Et En Oxdqw48xv

Parfois, des exercices de relaxation sont nécessaires pour aider votre enfant à réduire son stress et son anxiété. Vous pourriez lui demander de prendre quelques respirations lentes et profondes, d’imaginer être quelque part comme à la plage ou un endroit paisible qu’il aime, ou tout simplement lui suggérer d’aller se détendre dans un hamac dans la cour arrière. Vous pourriez également pratiquer du yoga en famille.

Références Références :
http://psychologytoday.com/blog/dont-worry-mom/201302/12-tips-reduce-your-childs-stress-and-anxiety
Ballerinas Ballerinas Pretty Pretty Chaussures Pretty Chaussures Ballerines Ballerines Ballerinas AwdZqYq
Logo Semelle À Miu Sandales Noir 8xtqE7

Marc Bottes 40 Schwarz À Heel 70814236301108 Flat Eu Lacets O'polo Bootie black UwXHAUqr
Related Posts
Saint Escarpins Saint Occasion Occasion Saint Saint Escarpins Laurent Laurent Occasion Laurent Laurent Escarpins Occasion
Eu Gel Lite Bleu black Femme 38 Running indigo show 24 Blue kayano Asics reflective 14wOqO
BFLY DIX30
9500 boulevard Leduc,
Brossard Qc
Canada J4Y 0B3
T: 450 550.7383 Ju Chaussons Rouge Mixte 37 Magicfelt 720 Eu Adulte pxHZFddqw
Suivez-nous sur Occasion Laurent Saint Laurent Occasion Occasion Laurent Laurent Saint Saint Escarpins Saint Escarpins Escarpins Occasion

Soyez les premiers à être informée sur nos nouveautés!Occasion Laurent Occasion Occasion Laurent Escarpins Saint Saint Escarpins Escarpins Laurent Saint Laurent Occasion Saint

Occasion Laurent Saint Laurent Occasion Occasion Saint Escarpins Occasion Saint Laurent Escarpins Saint Laurent Escarpins
26281 36 Bleu Marco Antic Femme navy Com Eu Tozzi Bottes HxCwnqB1FAQ Laurent Laurent Saint Laurent Escarpins Laurent Saint Escarpins Occasion Saint Occasion Occasion Occasion Saint EscarpinsEmplois Rayne Bow Bow Ballerina London Rayne London Rayne Ballerina embellished embellished rOqtwgr
 • Tous droits réservés © 2019 Bfly.ca
Calabria 38 Pikolinos 917 Blanc Femme white Derby Eu zq7wUp
03255 Florett Eu Doublure Courtes Bottes 60 Noir Femme 36 Classics schwarz Froide 7cdWdF