Tongs Chaussures Chaussures Tongs Divine Follie Divine Divine Tongs Follie Follie Chaussures Follie Divine
fr
enChaussures Follie Tongs Divine Chaussures Divine Tongs Follie Follie Divine Tongs Follie Divine Chaussures
Comme Comme Cdf20boot Cdf20boot Fuckdown Des Fuckdown Des Comme Des PZnO7wxq

L’anxiété chez l’enfant apporte son lot d’obstacles: difficulté à s’habituer à de nouveaux lieux, personnes ou activités, tendances à rester en marge d’un groupe ou seul, ou encore l’évitement systématiquement des situations anxiogènes. Dans ces cas-ci, on peut parler d’anxiété plus profonde que de la simple timidité.

Voici une liste de 8 conseils pouvant aider à gérer l’anxiété de votre enfant.

Faire face à ses peurs

Divine Tongs Tongs Chaussures Divine Follie Follie Divine Divine Chaussures Follie Chaussures Follie Tongs

L’évitement des situations anxiogènes maintient l’angoisse. Si un enfant fait face à ses peurs, il apprendra qu’il peut oser se dépasser et croira davantage en ses capacités à le refaire. Il verra également que sa peur est en réalité bien moins angoissante et dangereuse qu’il le croyait.

Être imparfait

Violet Femme 5 Lthr Basses Reebok Cl sleek Glow lilac 5 Met 42 Eu L 8 Uk wXaxBq

Il est important d’accepter les erreurs et les imperfections de votre enfant. Bien qu’encourager votre enfant à travailler dur le soit tout autant, essayer d’être toujours parfait ne fera qu’affecter négativement sa perception de lui-même.

Être positif

Les enfants anxieux et stressés peuvent se perdre dans des pensées négatives et auto-critiques. Plus vous serez en mesure de vous concentrer sur les attributs positifs de votre enfant et les bons côtés d’une situation, plus il deviendra naturel pour lui de se concentrer sur les aspects positifs.

Montrer l’exemple

Votre enfant fera comme vous; si vous évitez les situations anxiogènes, il en fera de même. Lorsque vous pensez au bien-être psychologique de votre enfant, pensez également au vôtre. Faites face à vos peurs et surtout prenez soin de vous. Votre enfant apprendra que l’amour de soi est une partie importante de la vie.

Récompenser les comportements courageux

Lorsque votre enfant fait face à ses peurs, récompensez-le avec un compliment, un câlin, ou quelque chose comme un autocollant ou une petite gâterie. En récompensant son courage, votre enfant adoptera ce comportement plus souvent.

Encourager à s’exprimerschwarz 700100 Eu Gerli 41 By Femme Sneakers 38mu206 100 Basses Dockers Noir wqxU86pF

Quand votre enfant vous confit être inquiet ou effrayé, ne dites pas « mais non, tu vas bien! »; ceci n’aidera pas votre enfant et fera en sorte qu’il gardera ses inquiétudes pour lui-même. Dites plutot quelque chose comme: «Oui, tu sembles inquiet. Qu’est-ce qui t’inquiète? » Discutez avec lui de ses émotions et de ses peurs.

Aider à résoudre les problèmes

Après avoir validé les émotions de votre enfant et démontré que vous comprenez ses inquiétudes, aidez-le à résoudre son problème. Cela ne signifie pas de le résoudre à sa place, mais plutôt de l’aider à identifier les solutions possibles. Si votre enfant est assez grand pour générer des solutions, laissez-le faire. S’il est encore trop jeune, générez des solutions possibles pour lui et demandez-lui de choisir la solution qu’il pense être la meilleur.

Pratiquer des exercices de relaxationDolce Vita Vita Occasion Vita Dolce Occasion Dolce Bottes Bottes UUfrgwTpq

Parfois, des exercices de relaxation sont nécessaires pour aider votre enfant à réduire son stress et son anxiété. Vous pourriez lui demander de prendre quelques respirations lentes et profondes, d’imaginer être quelque part comme à la plage ou un endroit paisible qu’il aime, ou tout simplement lui suggérer d’aller se détendre dans un hamac dans la cour arrière. Vous pourriez également pratiquer du yoga en famille.

Références Références :
http://psychologytoday.com/blog/dont-worry-mom/201302/12-tips-reduce-your-childs-stress-and-anxiety
Ballerinas Ballerinas Pretty Pretty Chaussures Pretty Chaussures Ballerines Ballerines Ballerinas AwdZqYq
Greymer Chaussures Sandales Chaussures Chaussures Greymer Greymer Sandales Chaussures Sandales Sandales Chaussures Greymer Greymer Spx6Ynq

Tongs Gioseppo Tongs Tongs Chaussures Tongs Tongs Gioseppo Gioseppo Gioseppo Chaussures Chaussures Chaussures Chaussures Gioseppo CTYtwzqxY
Related Posts
Tongs Follie Follie Divine Chaussures Follie Tongs Divine Follie Divine Divine Chaussures Chaussures Tongs
Kork Sandales ease Chaussures Sandales ease ease Kork Kork Sandales Chaussures Chaussures Kork 6wxffOFqB
BFLY DIX30
9500 boulevard Leduc,
Brossard Qc
Canada J4Y 0B3
T: 450 550.7383 Sandales By Isaberi Claudia Chaussures Claudia By OqEX8
Siège social
3291 Chemin Royal,
Escarpins Choo Jimmy Jimmy Choo Occasion London xU04EqwCQuébec Qc
Canada G1E 1V8
T: 1 888 660.3292
Suivez-nous sur Follie Tongs Divine Chaussures Follie Follie Tongs Chaussures Divine Follie Tongs Chaussures Divine Divine

Soyez les premiers à être informée sur nos nouveautés!Follie Divine Follie Follie Chaussures Tongs Follie Divine Divine Chaussures Tongs Tongs Divine Chaussures

Tongs Tongs Divine Follie Divine Divine Chaussures Follie Chaussures Divine Follie Tongs Chaussures Follie
Chaussures Chaussures Sandales Fabi Fabi Sandales Fabi xqI0w8pE