Jimmy Choo London Cuir Occasion En Boots
fr
enJimmy Cuir En London Occasion Choo Boots
Reebok C mid De Fitness opal Chaussures 37 Eu Club Gris Femme 85 000 1r8q15

L’anxiété chez l’enfant apporte son lot d’obstacles: difficulté à s’habituer à de nouveaux lieux, personnes ou activités, tendances à rester en marge d’un groupe ou seul, ou encore l’évitement systématiquement des situations anxiogènes. Dans ces cas-ci, on peut parler d’anxiété plus profonde que de la simple timidité.

Voici une liste de 8 conseils pouvant aider à gérer l’anxiété de votre enfant.

Faire face à ses peurs

Cuir Occasion Boots London En Choo Jimmy

L’évitement des situations anxiogènes maintient l’angoisse. Si un enfant fait face à ses peurs, il apprendra qu’il peut oser se dépasser et croira davantage en ses capacités à le refaire. Il verra également que sa peur est en réalité bien moins angoissante et dangereuse qu’il le croyait.

Être imparfait

Reebok Eu Rose Femme Pinkwhiterose Bs9880 pale Gymnastique Chaussures 40 Gold De 5 qrwOxBpq

Il est important d’accepter les erreurs et les imperfections de votre enfant. Bien qu’encourager votre enfant à travailler dur le soit tout autant, essayer d’être toujours parfait ne fera qu’affecter négativement sa perception de lui-même.

Être positif

Les enfants anxieux et stressés peuvent se perdre dans des pensées négatives et auto-critiques. Plus vous serez en mesure de vous concentrer sur les attributs positifs de votre enfant et les bons côtés d’une situation, plus il deviendra naturel pour lui de se concentrer sur les aspects positifs.

Montrer l’exemple

Votre enfant fera comme vous; si vous évitez les situations anxiogènes, il en fera de même. Lorsque vous pensez au bien-être psychologique de votre enfant, pensez également au vôtre. Faites face à vos peurs et surtout prenez soin de vous. Votre enfant apprendra que l’amour de soi est une partie importante de la vie.

Récompenser les comportements courageux

Lorsque votre enfant fait face à ses peurs, récompensez-le avec un compliment, un câlin, ou quelque chose comme un autocollant ou une petite gâterie. En récompensant son courage, votre enfant adoptera ce comportement plus souvent.

Encourager à s’exprimerSkechers Skechers Keepsneak Keepsneak Pocatello Wcv7HqB

Quand votre enfant vous confit être inquiet ou effrayé, ne dites pas « mais non, tu vas bien! »; ceci n’aidera pas votre enfant et fera en sorte qu’il gardera ses inquiétudes pour lui-même. Dites plutot quelque chose comme: «Oui, tu sembles inquiet. Qu’est-ce qui t’inquiète? » Discutez avec lui de ses émotions et de ses peurs.

Aider à résoudre les problèmes

Après avoir validé les émotions de votre enfant et démontré que vous comprenez ses inquiétudes, aidez-le à résoudre son problème. Cela ne signifie pas de le résoudre à sa place, mais plutôt de l’aider à identifier les solutions possibles. Si votre enfant est assez grand pour générer des solutions, laissez-le faire. S’il est encore trop jeune, générez des solutions possibles pour lui et demandez-lui de choisir la solution qu’il pense être la meilleur.

Pratiquer des exercices de relaxationGivenchy Noir Shark Sandales Lock Givenchy Sandales 8qvwff

Parfois, des exercices de relaxation sont nécessaires pour aider votre enfant à réduire son stress et son anxiété. Vous pourriez lui demander de prendre quelques respirations lentes et profondes, d’imaginer être quelque part comme à la plage ou un endroit paisible qu’il aime, ou tout simplement lui suggérer d’aller se détendre dans un hamac dans la cour arrière. Vous pourriez également pratiquer du yoga en famille.

Références Références :
http://psychologytoday.com/blog/dont-worry-mom/201302/12-tips-reduce-your-childs-stress-and-anxiety
Ballerinas Ballerinas Pretty Pretty Chaussures Pretty Chaussures Ballerines Ballerines Ballerinas AwdZqYq
Rose Mizuno Wave Noir 3 Hayate vRvwZ

Chaussures Butterfly pink F De lli Fluo Campagnolo Eu Femme Rouge Fitness borgogna 38 TFxAqBwtq
Related Posts
Choo Jimmy En Cuir Boots Occasion London
Daichi Femme Chaussure 2 Mizuno Wave awOqX
BFLY DIX30
9500 boulevard Leduc,
Brossard Qc
Canada J4Y 0B3
T: 450 550.7383 P3128 Bottes Gil 38 Noir Femme Noir Paco Z4vxPqP
Siège social
3291 Chemin Royal,
38 Stiefel Noir black Boot Bretoniere De 0004 Femme Fred Ankle Eu La Kurzschaft Bottines 7fqAUQuébec Qc
Canada G1E 1V8
T: 1 888 660.3292
Suivez-nous sur En London Jimmy Boots Cuir Occasion Choo

Soyez les premiers à être informée sur nos nouveautés!Cuir Jimmy Choo London Occasion En Boots

Occasion En Choo Jimmy Boots London Cuir
Donna Escarpins 38 Femme 80 Eu tango Red Hotter Bout Rouge Fermé dqTwx4d5C