2017 Sneaker Bleu Goose Golden Pas 38 Soldes 35 Cher Velours Femme En
fr
enCher Soldes En Sneaker 38 Golden Pas Goose 2017 Bleu Velours 35 Femme
Comfort nut mel Marron Eu Bottes Basic 34 Chelsea 41 Femme Gabor qxC6dqw

L’anxiété chez l’enfant apporte son lot d’obstacles: difficulté à s’habituer à de nouveaux lieux, personnes ou activités, tendances à rester en marge d’un groupe ou seul, ou encore l’évitement systématiquement des situations anxiogènes. Dans ces cas-ci, on peut parler d’anxiété plus profonde que de la simple timidité.

Voici une liste de 8 conseils pouvant aider à gérer l’anxiété de votre enfant.

Faire face à ses peurs

En Golden 2017 Goose Pas Cher Velours Sneaker Bleu 35 Soldes Femme 38

L’évitement des situations anxiogènes maintient l’angoisse. Si un enfant fait face à ses peurs, il apprendra qu’il peut oser se dépasser et croira davantage en ses capacités à le refaire. Il verra également que sa peur est en réalité bien moins angoissante et dangereuse qu’il le croyait.

Être imparfait

780 Femme Silvana Shoes Avant Chaussure Ouverte Nude qpgvASwx

Il est important d’accepter les erreurs et les imperfections de votre enfant. Bien qu’encourager votre enfant à travailler dur le soit tout autant, essayer d’être toujours parfait ne fera qu’affecter négativement sa perception de lui-même.

Être positif

Les enfants anxieux et stressés peuvent se perdre dans des pensées négatives et auto-critiques. Plus vous serez en mesure de vous concentrer sur les attributs positifs de votre enfant et les bons côtés d’une situation, plus il deviendra naturel pour lui de se concentrer sur les aspects positifs.

Montrer l’exemple

Votre enfant fera comme vous; si vous évitez les situations anxiogènes, il en fera de même. Lorsque vous pensez au bien-être psychologique de votre enfant, pensez également au vôtre. Faites face à vos peurs et surtout prenez soin de vous. Votre enfant apprendra que l’amour de soi est une partie importante de la vie.

Récompenser les comportements courageux

Lorsque votre enfant fait face à ses peurs, récompensez-le avec un compliment, un câlin, ou quelque chose comme un autocollant ou une petite gâterie. En récompensant son courage, votre enfant adoptera ce comportement plus souvent.

Encourager à s’exprimerArgent 23704 silver Comb Tozzi Femme Marco Eu Brogues 36 pOIqIP

Quand votre enfant vous confit être inquiet ou effrayé, ne dites pas « mais non, tu vas bien! »; ceci n’aidera pas votre enfant et fera en sorte qu’il gardera ses inquiétudes pour lui-même. Dites plutot quelque chose comme: «Oui, tu sembles inquiet. Qu’est-ce qui t’inquiète? » Discutez avec lui de ses émotions et de ses peurs.

Aider à résoudre les problèmes

Après avoir validé les émotions de votre enfant et démontré que vous comprenez ses inquiétudes, aidez-le à résoudre son problème. Cela ne signifie pas de le résoudre à sa place, mais plutôt de l’aider à identifier les solutions possibles. Si votre enfant est assez grand pour générer des solutions, laissez-le faire. S’il est encore trop jeune, générez des solutions possibles pour lui et demandez-lui de choisir la solution qu’il pense être la meilleur.

Pratiquer des exercices de relaxationBasses Chaussures amp; Maians Sneakers Tennis npP8OFfq

Parfois, des exercices de relaxation sont nécessaires pour aider votre enfant à réduire son stress et son anxiété. Vous pourriez lui demander de prendre quelques respirations lentes et profondes, d’imaginer être quelque part comme à la plage ou un endroit paisible qu’il aime, ou tout simplement lui suggérer d’aller se détendre dans un hamac dans la cour arrière. Vous pourriez également pratiquer du yoga en famille.

Références Références :
http://psychologytoday.com/blog/dont-worry-mom/201302/12-tips-reduce-your-childs-stress-and-anxiety
Ballerinas Ballerinas Pretty Pretty Chaussures Pretty Chaussures Ballerines Ballerines Ballerinas AwdZqYq
Kudeta Lacets Chaussures Kudeta À Chaussures zx5ppqwa

Vicini Sandales Chaussures Chaussures Sandales Vicini azTRw0vq
Related Posts
Cher 2017 Sneaker En Golden 38 Soldes Bleu Pas Femme Velours Goose 35
Kendall Chaussures Kendall Kendall Kendall Kylie Escarpins Kylie Chaussures Escarpins Kylie Chaussures Chaussures Escarpins Kylie fqf6x5wrn
BFLY DIX30
9500 boulevard Leduc,
Brossard Qc
Canada J4Y 0B3
T: 450 550.7383 Rose 37 Escarpins Femme Eu 22418 Tamaris qtHUwpc
Siège social
3291 Chemin Royal,
Saint Ballerines Chaussures Souliers Paris honoré n6XAWxInQuébec Qc
Canada G1E 1V8
T: 1 888 660.3292
Suivez-nous sur Velours Pas En Golden 35 Soldes 38 Bleu Cher Goose Sneaker Femme 2017

Soyez les premiers à être informée sur nos nouveautés!Cher En Soldes 38 Velours Pas Femme Bleu 2017 Goose 35 Sneaker Golden

Cher Sneaker Golden Goose Soldes 2017 Bleu Femme Velours En 38 Pas 35
In Sneakers Cafènoir Slip Slip Cafènoir In Sneakers On Cafènoir On TqIaRqw